slapen

Slechte slaper? Deze tips gaan je zeker helpen

Slapen geeft rust en ruimte in je hoofd en zorgt dat je de volgende dag uitgerust wakker wordt. Maar wat als je moeilijk in slaap komt of uren plafonddienst hebt? Deze tips gaan je zeker helpen. 1. Suiker en cafeine Reageert je lichaam sterk op suikers en cafeine? Drink dan …

corona dingen doen

20 tips met dingen die je wél kunt doen in tijden van Corona

De corona-crisis is real en de tijd waarin we grapjes maakten over Corona is nu écht voorbij. De horeca gelegenheden zijn inmiddels een week dicht, evenementen zijn afgelasd, en Nederland werkt massaal thuis. Het was even wennen en omschakelen maar inmiddels begin ik gek genoeg gewend te raken aan deze …