Bewust leven

Leven in het hier en nu ingewikkeld?
Ontdek met kleine stapjes met
aandacht naar jezelf en de
wereld om je heen te kijken.

Wat jij gelooft is wat je
van de wereld  terugkrijgt.

10x dingen die mensen doen die eigenlijk best raar zijn

1. Dat sommige mensen op hun gemakje door de winkel slenteren en dan bij de kassa staan te zuchten als ze wat langer moeten wachten in de rij omdat ze dan ploseling haast hebben. 2. Mensen die hun auto zo dicht mogelijk bij de ingang van de sportschool parkeren om...

Het doel van het leven –levenspad en zielsbestemming

Sta jij wel eens stil bij de vraag wat je hier eigenlijk op aarde doet en wat het doel is van het leven? Je kunt hier eindeloos over nadenken, er zijn talloze boeken over geschreven maar niemand heeft het antwoord nog gevonden. Dat is ook niet zonder reden.. er is...

Mijn ontdekkingsreis: dit is wat ik doe om mezelf te ontwikkelen

De afgelopen jaren hebben ik me verdiept in zelfontwikkeling en spiritualiteit. Ik noem het een ontdekkingstocht naar mezelf. Ik wilde ontdekken waar ik gelukkig van word, welke overtuigingen ik over mezelf en de wereld heb, wat ik heb meegekregen vanuit mijn...

Minder piekeren? Stel jezelf deze 5 vragen

Je weet dat piekeren geen oplossing biedt maar toch lukt het je niet om je gedachten los te laten. De volgende vragen gaan je zeker helpen om realistischer naar je gepieker te kijken en het te stoppen.   Leidt het piekeren op dit moment tot een oplossing? Wanneer...

Meer schijt hebben aan de mening van anderen – 5 tips

Je niets aantrekken van de mening van een ander is lastig, vooral als het de mening is van iemand die dicht bij je staat. Wil je leren meer schijt te hebben? Lees dan onderstaande tips.   Accepteer dat iedereen een mening heeft Leer accepteren dat iedereen een...

5 tips om de dag goed te beginnen

Hoe fijn zou het zijn om elke dag zonder haast en met meer tijd voor rust en ontspanning te beginnen? Een goed begin is het halve werk en met deze 5 tips gaat je dat zeker lukken.   Een goede voorbereiding is het halve werk Oké, je hebt dus maar kort de tijd om...

Slechte slaper? Deze tips helpen je beter te slapen

Slapen geeft rust en ruimte in je hoofd en zorgt dat je de volgende dag uitgerust wakker wordt. Maar wat als je moeilijk in slaap komt of uren plafonddienst hebt? Deze tips gaan je zeker helpen.   Suiker en cafeine Reageert je lichaam sterk op suikers en cafeine?...

Ik geloof dat iedereen in staat is om meer geluk te ervaren door bewust te leven vanuit een positieve mindset. Je hebt geen invloed op het verleden en de toekomst. Het enige waar je invloed op hebt is de manier waarop jij erover denkt. Geluksstof stimuleert een positieve mindset met no-nonsense en praktische content.

Blijf op de hoogte